Odzież techniczna:
• – Kurtka wodoodporna, oddychająca z kapturem;
• – Kurtka ocieplana, syntetyczna lub puchowa;
• – Polar lub softshell;
• – Koszulka z długim rękawem (najlepiej merynos) ok. 3;
• – Koszulka z krótkim rękawem (najlepiej merynos) ok. 3;
• – Wodoodporne spodnie oddychające;
• – Spodnie turystyczne ok. 2 szt;
• – Spodnie polarowe;
• – Spodenki;
• – Długa bielizna, materiał odprowadzający wilgoć.

Nakrycia głowy

• – Kapelusz z rondem, chroniący przed słońcem;
• – Dzianinowa czapka zapewniająca ciepło
• – Kominiarka lub Buff do zakrycia twarzy.

Na ręce

• – Rękawiczki wodoodporne ciepłe;
• – Rękawiczki cienkie.

Obuwie
• – Buty trekkingowe ciepłe i nie przemakalne;
• – Buty lekkie do noszenia w obozach;
• – Klapki.

Akcesoria
• – Okulary przeciwsłoneczne zalecane lodowcowe;
• – Pokrowiec na plecak wodoodporny;
• – Butelka wody (opakowania nie wyrzucamy);
• – Camelbak 3 litry;
• – Ręcznik szybkoschnący 2 szt.

Ekwipunek
• – Śpiwór ciepły do komfortowej temperatury -5 stopni;
• – Mata nadmuchiwana do spania bądź karimata;
• – Kijki trekkingowe najlepiej składane;
• – Latarka czołowa z dodatkowymi bateriami;
• – Taśma typu powertape (naprawcza);
• – Nitka oraz igła;
• – Krem do opalania filtr 50;
• – Pomadka.
• – Środek do odstraszania owadów
• – Chusteczki nawilżane ok. 5 paczek
• – Papier toaletowy
• – Termos
• – Powerbank ok. 20000 mAh pojemności
• – Apteczka
• – RAKI MAMY W CENIE – NIE BIERZEMY!

Zapewniamy Państwu hotele o jak najwyższym standardzie, w których bez problemu odpoczniemy po podróży, w przytulnych i wygodnych hotelowych pokojach o wysokim standardzie. W obozowiskach na poszczególnych wysokościach mamy zapewnione wyprawowe namioty, dwuosobowe, w których mamy możliwość wygodnego odpoczynku i noclegu na wygodnych materacach.

Na miejscu czekają na nas szybkie i wygodne busy, którymi sprawnie i bezpiecznie  będziemy poruszać się po kolejnych punktach programu.  

Na czas pobytu wszystkie hotele w programie, zapewniają nam świeże, pyszne i zdrowe lokalne śniadania, dodatkowo oferują pełną ofertę posiłków i napoi. W obozowiskach pod szczytem kucharze przygotowują świeże śniadania, przekąski, gorące napoje i popołudniowe obiady i kolacje. Możliwość dań wegetariańskich. 

Apteczka Pierwszej Pomocy

• Plastry na odciski;
• Bandaż elastyczny;
• Bandaż opatrunkowy;
• Stoperan;
• Nifuroksazyt;
• Priobiotyki;
• Diuramid ( w opakowaniu jest 30 tabletek 1 opakowanie na 3 osoby);
• Leki przeciwbólowe;
• Dodatkowo leki które wam pomagały albo były niezbędne na innych wyprawach;

Szczepienia

Przed wyjazdem do Turcji zaleca się szczepienia na żółtaczkę, dur brzuszny oraz dawkę przypominającą na błonicę, tężec i krztusiec. Niektórym podróżnym może się też przydać uodpornienie na meningokoki i/lub wściekliznę. Po indywidualne zalecenia należy zgłosić się do lekarza medycyny podróży.

Wyjazd w góry wysokie należy skonsultować z lekarzem. Przed wyjazdem w góry wykonaj badania serca oraz badania krwi, a następnie skonsultuj je z lekarzem w celu oceny aktualnego stanu zdrowia. Wyjazd w góry wysokie jest obciążeniem dla organizmu, dlatego warto się do niego przygotować pod kątem fizycznym i medycznym.